「腰痛がなかなか治らない…」実は原因は"お腹の冷え"かもしれません！

こんにちは😊
いろは鍼灸接骨院です！

「腰が痛いから腰だけ治療している」
それでもなかなか改善しない…。

実はその腰痛、お腹の冷えが原因になっているかもしれません！

夏は冷房や冷たい飲み物、アイスなどで、知らないうちに内臓が冷えています🥶

お腹が冷えると…

✅ 血流が悪くなり腰の筋肉が硬くなる
✅ インナーマッスルが働きにくくなる
✅ 自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなる
✅ 腰の重だるさや慢性的な腰痛につながる

こんな症状はありませんか？

✔ 朝起きると腰が痛い
✔ お腹を触ると冷たい
✔ 冷房の効いた部屋にいる時間が長い
✔ 手足が冷えやすい
✔ 腰が重だるい

1つでも当てはまる方は、お腹の冷えが関係している可能性があります。

お腹を温めることは、腰への負担を軽減する第一歩です。

日頃から、
♨️ 湯船にゆっくり浸かる
🥤 冷たい飲み物を控える
👕 お腹を冷やさない服装を心がける
🚶 軽い運動で血流を促す

このような習慣を取り入れるだけでも、冷え対策につながります。

いろは鍼灸接骨院では、腰だけでなく、お腹の冷えや血流、自律神経のバランスにも着目し、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を行っています。

「なかなか腰痛が改善しない…」
「繰り返す腰痛に悩んでいる…」

そんな方は、一度お身体の状態を見直してみませんか？

気になる症状がありましたら、お気軽にいろは鍼灸接骨院までご相談ください😊

名古屋市西区児玉2丁目19-26
いろは鍼灸接骨院

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